Un allenamento in quota comporta un miglioramento delle prestazioni sportive ed è parte integrante dei moderni metodi d’allenamento. In Alto Adige, le attività di allenamento in quota si svolgono soprattutto sul ghiacciaio della Val Senales con il suo centro d'allenamento, il quale è considerato – soprattutto per lo sci alpino e lo sci di fondo – la destinazione più importante d’Italia.

STAGIONE DI ALLENAMENTO A PARTIRE DA SETTEMBRE

Da metà settembre (terzo fine settimana di settembre) sul ghiacciaio della Val Senales si trovano le condizioni ideali per una settimana bianca in Val Senales all’insegna della preparazione alla stagione agonistica. Le squadre di sci hanno a disposizione sulla pista Grawand condizioni perfette per l’allenamento con diversi gradi di difficoltà. La pista Leo Gurschler offre ulteriori tracciati per lo slalom e slalom gigante. La lunghezza totale della pista inaugurata in ottobre del 2015 è di 550 metri e può essere innevata artificialmente. Questo offre un ottimo spunto per tutti i professionisti e gli amanti della neve. Con un dislivello di 200 metri e una pendenza del 60% è consigliata ai soli esperti! La nuova pista è stata dedicata al pioniere e visionario senalese Leo Gurschler, che 50 anni fa ha realizzato sul Giogo Alto il sogno dell´allora unico ghiacciaio sciabile in Alto Adige. Su questa pista si sono già allenate squadre sia austriache che italiane che partecipano alla Coppa del mondo.

ALLENAMENTO IN ALTA QUOTA PER ALTRE DISCIPLINE.

I vantaggi di una vacanza in montagna in Alto Adige per allenamento in quota conquistano sempre di più anche gli sportivi di altre discipline.

In Italia l’allenamento d’alta quota è diventato parte fissa della preparazione alle gare internazionali anche per nuotatori, campioni dello biathlon, di corsa in montagna (trail running) e canoa.

BIATHLON IN VAL SENALES

Condizioni perfette per l’allenamento in quota.

Squadre nazionali di tutto il mondo praticano il loro allenamento in quota per lo sci di fondo sulle piste del ghiacciaio della Val Senales; tra di loro star di fama mondiale. L’impegnativa pista del ghiacciaio Giogo Alto garantisce sempre ottima neve e porta per un tracciato lungo fino a dieci chilometri attraverso un paesaggio completamente aperto.

Già da metà ottobre le piste a quota 3.000 metri slm offrono le migliori condizioni per un allenamento in quota di sci di fondo.

Alto Adige: attività di allenamento in quota per biathlon

CANOA IN VAL SENALES

Allenamento in quota per canoisti in Val Senales in Alto Adige.

Per i campioni di canoa, l’allenamento in quota è ormai parte integrante della loro preparazione. Con un’altitudine tra i 1.500 e i 3.200 metri slm il paesaggio incantevole della Val Senales in Alto Adige offre le condizioni ideali d’allenamento per canoisti.

Il bacino artificiale di Vernago, verde smeraldo, si trova a 1.700 metri slm, è grande circa 100 ettari e dispone di tracciati contrassegnati di lunghezze diverse per rematori. Accanto al campione olimpico e pluricampione del mondo Antonio Rossi, anche la squadra femminile austriaca ha svolto i suoi allenamenti d’alta quota per la canoa e il kajak in Val Senales.

Vacanza in montagna in Alto Adige per canoisti

NUOTARE IN VAL SENALES

Allenamento in alta quota nella piscina olimpica coperta.

L’altitudine di 2.100 metri slm e la piscina olimpica coperta (25m) fanno della località di Maso Corto una destinazione molto richiesta per l’allenamento d’alta quota dei nuotatori. Come in tutti gli sport di durata, anche nel nuoto l’allenamento in altura aiuta a migliorare le prestazioni.

Squadre internazionali di nuoto dalla Francia, dalla Croazia e dalla Germania si preparano nella quiete di Maso Corto in Val Senales per affrontare poi gli impegni della stagione agonistica.

CONTATTO
Erwin Götsch
Cellulare: +39 338 9612643
E-mail: info@olympiahallenbad.com

Aperta al pubblico tutti i giorni dalle ore 10.00 alle 12.00 e dalle 14.00 alle 19.45 – in caso di maltempo apertura continuata. Orari d’allenamento da concordare con Erwin Götsch.